Κίνδυνοι θερινής ώρας επηρεάζουν σώμα

Reading

Read this text and listen to it at the same time. If you don’t know a word click it to see explanation, hear pronunciation or add it to vocabulary.

Η ώρα αλλάζει την Κυριακή, προχωράμε μπροστά μία ώρα. Χάνουμε μία ώρα ύπνου και αυτό μας κουράζει πολύ.

Τα πιο σκοτεινά πρωινά και το φως το βράδυ μπερδεύουν το σώμα μας. Μελέτες δείχνουν περισσότερα εμφράγματα και εγκεφαλικά μετά την αλλαγή.

Ο ήλιος το πρωί βοηθά να ρυθμιστεί το ρολόι του σώματος. Το φως και το σκοτάδι ρυθμίζουν τον κύκλο ύπνου-εγρήγορσης του εγκεφάλου μας.

Ατυχήματα αυτοκινήτου αυξάνονται λόγω της έλλειψης ύπνου το πρωί. Το φως το βράδυ καθυστερεί τη μελατονίνη και χαλάει τον ύπνο μας.

Μερικές περιοχές στην Αμερική δεν αλλάζουν την ώρα. Υπάρχει συζήτηση να σταματήσει η αλλαγή ώρας για πάντα.

Answer the questions to the text. Speak or write, you choose. AI will assess your answers.

Πότε αλλάζει η ώρα;

Η ώρα αλλάζει την Κυριακή.

Τι συμβαίνει με τον ύπνο μας μετά την αλλαγή ώρας;

Χάνουμε μία ώρα ύπνου και αυτό μας κουράζει πολύ.

Ποιες περιοχές δεν αλλάζουν την ώρα;

Μερικές περιοχές στην Αμερική δεν αλλάζουν την ώρα.

Look at the article image and describe what you see on it. You may either speak or write your answer there.

Discuss this article with your AI tutor to practice. Your tutor will help you with vocabulary and grammar.

Read a new article every day and
discuss it with AI at lingolette.com