Tips om het Allergieseizoen te Overleven: Hoe Houd je Pollen op Afstand en Voel je Beter.

Allergie seizoen kan veel Amerikanen elk jaar ellendig maken. Bomen, gras en andere pollen kunnen loopneuzen, jeukende ogen, hoesten en niezen veroorzaken.

Waar je woont en waarvoor je allergisch bent, kan veel uitmaken voor hoe erg je allergieën zijn, maar er zijn veel dingen die je kunt doen om je beter te voelen. Experts geven tips om allergieën op afstand te houden, misschien zelfs genoeg om van het buitenleven te kunnen genieten.

Er zijn drie hoofdtypen pollen. Eerder in de lente is boompollen de belangrijkste boosdoener. Sommige van de meest voorkomende boompollen die allergieën veroorzaken zijn berk, ceder, katoenboom, esdoorn, iep, eik en walnoot.

De beste en eerste stap om allergieën te beheersen is blootstelling te vermijden. Begin met het gesloten houden van je ramen thuis en in de auto, vermijd naar buiten gaan als de pollen tellingen het hoogst zijn en verander van kleren als je thuiskomt.

Pollen trackers kunnen helpen met het plannen. Aangezien veel Amerikanen allergisch zijn voor meerdere dingen tegelijk, is het eerste wat je moet uitzoeken waar je specifiek allergisch voor bent.