Tatillerde Hayatta Kal: Gri Kaya Yöntemi
Reading
Bayramlar eğlence ve şenlik zamanıdır. Ama bazıları için stresli aile buluşmaları olabilir. İnsanlar bazen akrabalarıyla nasıl başa çıkacaklarını düşünür. Bu akrabalar çok meraklı veya kırıcı olabilir.
Stresli aile durumlarını yönetmek için bir yöntem var. Bu yöntemin adı 'gri kaya'dır. Maryland'den psikolog Samantha Whiten, 'gri kaya gibi davranın' diyor. Zor insanlara malzeme vermeyin.
Gri kaya yöntemi zehirli insanlarla başa çıkmak için kullanılır. Ama her zaman bu kadar ciddi olmak zorunda değil. Bu yöntem, çatışmayı azaltmak istediğiniz her durumda işe yarar. Bu kişiyle iletişim kurmanız gerekiyorsa kullanışlıdır.
Gri kaya yaparken kendinizi ilginçsiz yaparsınız. Kısa ve net cevaplar verirsiniz, tartışmaya girmezsiniz. Amaç, diğer kişiye istediği ilgiyi vermemektir. Böylece o kişi uzaklaşır.
Gri kaya bazen işe yarayabilir, ama dikkatli olun. Duygusal sağlığınız ve ilişkileriniz için zararlı olabilir. Uzmanlar, uzun vadede daha açık ve dürüst olmanızı öneriyor. Sorunları konuşmak her zaman daha iyidir.
Questions
Gri kaya yöntemi nedir?
Gri kaya yöntemi, zor insanlarla başa çıkmak için kullanılan bir yöntemdir.
Gri kaya yaparken nasıl davranmalıyız?
Gri kaya yaparken kendinizi ilginçsiz yapmalı, kısa ve net cevaplar vermeli ve tartışmaya girmemelisiniz.
Uzmanlar ne öneriyor?
Uzmanlar, uzun vadede daha açık ve dürüst olmanızı, sorunları konuşmanın her zaman daha iyi olduğunu öneriyor.
Describe the article image
Look at the article image and describe what you see on it. You may either speak or write your answer there.
Discussion
Discuss this article with your AI tutor to practice. Your tutor will help you with vocabulary and grammar.
Read a new article every day anddiscuss it with AI at lingolette.com