Подъем по лестнице улучшает здоровье и фитнес
Чтение
Том Макги начал подниматься по лестнице 20 лет назад для здоровья. Охранники часто просят его покинуть отели, где он занимается.
Доктор Родригес говорит, что подъём по лестнице полезен для ног, сердца и лёгких. Это упражнение даёт больше пользы, чем простая ходьба, из-за гравитации.
Домовладельцы часто закрывают доступ к лестницам из-за возможных рисков. Существует много травм из-за падений на лестницах, особенно у пожилых людей.
Некоторые организации призывают открывать лестницы для занятий спортом. Многие офисные работники трудятся в многоэтажных зданиях без доступа к лестницам.
Если доступа нет, люди используют тренажёры или ищут творческие решения. Нужно очень хотеть заниматься, чтобы находить такие возможности для тренировок.
Вопросы
Почему Том Макги начал подниматься по лестнице?
Он начал подниматься по лестнице 20 лет назад для здоровья.
Что говорит доктор Родригес о подъёме по лестнице?
Доктор Родригес говорит, что подъём по лестнице полезен для ног, сердца и лёгких.
Почему домовладельцы закрывают доступ к лестницам?
Домовладельцы часто закрывают доступ к лестницам из-за возможных рисков.
Опиши изображение статьи
Посмотри на изображение статьи и опиши то, что вы видишь на нём. Можно как печатать, так и говорить голосом.
Обсуждение
Обсуди эту статью со своим ИИ-репетитором для практики. Репетитор поможет с лексикой и грамматикой.
Читайте новую статью каждый день иобсуждайте её с ИИ на lingolette.com