일광절약시간 건강 위험 알린다

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미국은 일요일에 일광 절약 시간을 시작합니다. 우리는 한 시간 잠이 줄어듭니다.

이것은 우리 몸의 시계를 혼란스럽게 합니다. 심장 마비와 뇌졸중 위험이 조금 높아집니다.

일광 절약 시간은 일요일 새벽 2시에 시작합니다. 하와이와 애리조나는 이 시간을 사용하지 않습니다.

우리 뇌의 시계는 햇빛으로 조절됩니다. 저녁 빛이 많으면 잠이 늦게 옵니다.

아침 햇빛을 받으면 몸의 시계를 맞출 수 있습니다. 많은 사람들은 일광 절약 시간을 없애고 싶어 합니다.

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일광 절약 시간은 언제 시작하나요?

일광 절약 시간은 일요일 새벽 2시에 시작합니다.

일광 절약 시간이 우리 몸에 미치는 영향은 무엇인가요?

우리 몸의 시계를 혼란스럽게 하고 심장 마비와 뇌졸중 위험이 조금 높아집니다.

어떤 주에서는 일광 절약 시간을 사용하지 않나요?

하와이와 애리조나는 이 시간을 사용하지 않습니다.

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