Encontrando el equilibrio: Un viaje hacia el bienestar en el trabajo.

En Nueva York, mientras escribía una noticia importante durante la pandemia, sentí que mi corazón latía muy rápido. Tuve que tomar un respiro profundo para calmarme, algo que ya había hecho antes debido a mi problema cardíaco.

Pero esta vez fue diferente, la habitación se oscureció y no podía ver. Rápidamente, mi visión volvió, pero los médicos me dijeron que necesitaba un desfibrilador y reducir el estrés.

Como muchos, no sabía cómo hacerlo, especialmente con un hijo pequeño. Pero mi salud y un diagnóstico de cáncer después me obligaron a intentarlo.

Ahora, mientras continúo mi camino, quiero compartir consejos e historias de expertos sobre cómo mejorar el bienestar en el trabajo. En los últimos años, hemos pasado por mucho: una pandemia, elecciones difíciles y guerras.

Todo esto ha afectado nuestra salud mental y la forma en que trabajamos. En esta serie, exploraremos cómo encontrar un equilibrio entre la vida laboral y personal, incluso con desafíos de salud.