เข้าใจการตรวจเต้านมตนเองป้องกันมะเร็ง

Reading

Read this text and listen to it at the same time. If you don’t know a word click it to see explanation, hear pronunciation or add it to vocabulary.

ความตระหนักรู้เต้านมคือการรู้จักเต้านมของคุณเป็นอย่างดี วิธีนี้ช่วยให้คุณรู้ว่าอะไรคือสิ่งปกติสำหรับเต้านมของคุณ

เมื่อสองทศวรรษก่อน การตรวจเต้านมด้วยตนเองไม่แนะนำแล้ว การตรวจเหล่านี้ไม่ได้ช่วยมากนักและทำให้ผู้หญิงกังวลใจ

ความตระหนักรู้เต้านมไม่มีการตรวจที่เป็นกิจวัตรประจำเดือน คุณแค่สังเกตเต้านมของคุณในชีวิตประจำวัน เช่นตอนอาบน้ำ

คุณควรมองหาการเปลี่ยนแปลง เช่น ก้อนเนื้อใหม่หรือหัวนมบุ๋มลงไป หากคุณพบสิ่งผิดปกติ ให้รีบไปพบแพทย์เพื่อตรวจดู

ก้อนเนื้อส่วนใหญ่ไม่ใช่เนื้อร้าย แต่ก็ควรให้แพทย์ตรวจเสมอ การคัดกรองด้วยแมมโมแกรมเป็นสิ่งสำคัญควบคู่กับการตระหนักรู้เต้านม

Answer the questions to the text. Speak or write, you choose. AI will assess your answers.

ความตระหนักรู้เต้านมคืออะไร?

ความตระหนักรู้เต้านมคือการรู้จักเต้านมของคุณเป็นอย่างดี

การตรวจเต้านมด้วยตนเองยังแนะนำอยู่หรือไม่?

เมื่อสองทศวรรษก่อน การตรวจเต้านมด้วยตนเองไม่แนะนำแล้ว

ควรมองหาการเปลี่ยนแปลงอะไรในเต้านม?

ควรมองหาก้อนเนื้อใหม่หรือหัวนมบุ๋มลงไป

Look at the article image and describe what you see on it. You may either speak or write your answer there.

Discuss this article with your AI tutor to practice. Your tutor will help you with vocabulary and grammar.

Read a new article every day and
discuss it with AI at lingolette.com