EUA promovem alimentos naturais e cortam açúcar
Чтение
Os americanos devem comer mais alimentos naturais e proteína. Eles devem evitar alimentos muito processados e menos açúcar.
As novas diretrizes incentivam vegetais frescos e grãos integrais. Laticínios também são importantes para uma dieta saudável, segundo o guia.
As diretrizes pedem para evitar comidas muito processadas. Estes alimentos podem causar doenças crônicas no corpo.
Deve-se limitar gorduras saturadas a 10% das calorias diárias. Escolha fontes naturais como carne e laticínios integrais, com moderação.
As diretrizes afetam programas federais de alimentação escolar. Especialistas em nutrição têm opiniões diferentes sobre as novas regras.
Вопросы
O que os americanos devem comer mais?
Os americanos devem comer mais alimentos naturais e proteína.
O que as novas diretrizes incentivam?
As novas diretrizes incentivam vegetais frescos e grãos integrais.
O que deve ser evitado segundo as diretrizes?
As diretrizes pedem para evitar comidas muito processadas.
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