สุขภาพง่ายขึ้น รับปีใหม่สุขใจ

Reading

Read this text and listen to it at the same time. If you don’t know a word click it to see explanation, hear pronunciation or add it to vocabulary.

ปีใหม่เป็นเวลาที่ดีในการเริ่มต้นนิสัยใหม่ที่ดีต่อสุขภาพ. แต่คำแนะนำด้านสุขภาพมากมายอาจทำให้คุณสับสนได้ง่าย.

ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้กินอาหารที่เรียบง่ายและเป็นธรรมชาติ. ควรกินผลไม้ ผัก และธัญพืชเต็มเมล็ดให้มากขึ้น.

ไม่จำเป็นต้องมีขั้นตอนดูแลผิวที่ซับซ้อนและผลิตภัณฑ์ราคาแพง. ควรใช้ครีมกันแดดและอาบน้ำอย่างรวดเร็วและไม่ยุ่งยาก.

การออกกำลังกายไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์ที่ยิมราคาแพงเสมอไป. คุณสามารถออกกำลังกายแบบบอดี้เวทที่บ้านได้อย่างง่ายดาย.

หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์สุขภาพที่ไม่จำเป็นและราคาแพงเกินจริง. แพทย์คือผู้ให้คำแนะนำสุขภาพที่ดีที่สุดเสมอสำหรับทุกคน.

Answer the questions to the text. Speak or write, you choose. AI will assess your answers.

ปีใหม่เป็นเวลาที่ดีในการทำอะไร?

ปีใหม่เป็นเวลาที่ดีในการเริ่มต้นนิสัยใหม่ที่ดีต่อสุขภาพ.

ควรกินอาหารประเภทไหน?

ควรกินผลไม้ ผัก และธัญพืชเต็มเมล็ดให้มากขึ้น.

การออกกำลังกายต้องใช้อุปกรณ์ราคาแพงไหม?

การออกกำลังกายไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์ที่ยิมราคาแพงเสมอไป.

Look at the article image and describe what you see on it. You may either speak or write your answer there.

Discuss this article with your AI tutor to practice. Your tutor will help you with vocabulary and grammar.

Read a new article every day and
discuss it with AI at lingolette.com