코르티솔 호르몬, 건강에 역할 한다

코르티솔은 스트레스 호르몬으로 인터넷에서 많이 이야기됩니다. 인플루언서들은 높은 코르티솔 증상과 해결책을 이야기합니다.

의사들은 인플루언서의 조언과 보충제를 믿지 말라고 합니다. 문제가 있다면 전문가와 상담하는 것이 중요합니다.

코르티솔은 몸에 꼭 필요한 중요한 생존 호르몬입니다. 이것은 신체 여러 기능에 영향을 주며 하루 종일 변합니다.

코르티솔 자체 문제로 생기는 질병은 드뭅니다. 낮거나 높은 코르티솔은 애디슨병이나 쿠싱증후군 같은 질환입니다.

코르티솔 문제 증상은 다양하며 진단은 전문가가 해야 합니다. 건강한 사람은 좋은 식사와 충분한 수면이 가장 중요합니다.