Кортізол керує стресом і здоров’ям

Reading

Read this text and listen to it at the same time. If you don’t know a word click it to see explanation, hear pronunciation or add it to vocabulary.

Кортизол, відомий як гормон стресу, обговорюють в інтернеті. Інфлюенсери пропонують дієти та вправи для контролю рівня кортизолу.

Кортизол – це важливий гормон для нашого життя. Він впливає на імунітет, обмін речовин і кров'яний тиск.

Дуже рідко кортизол є єдиною причиною хвороби. Високий рівень кортизолу називають синдромом Кушинга.

Діагностика рівня кортизолу потребує багато тестів. Самостійне тестування та БАДи можуть бути небезпечними.

Якщо ви хвилюєтесь, завжди звертайтесь до лікаря. Для здоров'я важливо добре спати, їсти та рухатись.

Answer the questions to the text. Speak or write, you choose. AI will assess your answers.

Що таке кортизол?

Кортизол – це важливий гормон для нашого життя.

Які наслідки має високий рівень кортизолу?

Високий рівень кортизолу називають синдромом Кушинга.

Що робити, якщо ви хвилюєтесь?

Якщо ви хвилюєтесь, завжди звертайтесь до лікаря.

Look at the article image and describe what you see on it. You may either speak or write your answer there.

Discuss this article with your AI tutor to practice. Your tutor will help you with vocabulary and grammar.

Read a new article every day and
discuss it with AI at lingolette.com