Кортізол керує стресом і здоров’ям

Чтение

Прочти этот текст и послушай его одновременно. Если ты не знаешь конкретное слово, нажми на него, чтобы увидеть объяснение, произношение или чтобы добавить его в словарь.

Кортизол, відомий як гормон стресу, обговорюють в інтернеті. Інфлюенсери пропонують дієти та вправи для контролю рівня кортизолу.

Кортизол – це важливий гормон для нашого життя. Він впливає на імунітет, обмін речовин і кров'яний тиск.

Дуже рідко кортизол є єдиною причиною хвороби. Високий рівень кортизолу називають синдромом Кушинга.

Діагностика рівня кортизолу потребує багато тестів. Самостійне тестування та БАДи можуть бути небезпечними.

Якщо ви хвилюєтесь, завжди звертайтесь до лікаря. Для здоров'я важливо добре спати, їсти та рухатись.

Вопросы

Ответь на вопросы к тексту, а ИИ оценит твои ответы. Можно как печатать, так и говорить голосом.

Що таке кортизол?

Кортизол – це важливий гормон для нашого життя.

Які наслідки має високий рівень кортизолу?

Високий рівень кортизолу називають синдромом Кушинга.

Що робити, якщо ви хвилюєтесь?

Якщо ви хвилюєтесь, завжди звертайтесь до лікаря.

Опиши изображение статьи

Посмотри на изображение статьи и опиши то, что вы видишь на нём. Можно как печатать, так и говорить голосом.

Обсуждение

Обсуди эту статью со своим ИИ-репетитором для практики. Репетитор поможет с лексикой и грамматикой.

Читайте новую статью каждый день и
обсуждайте её с ИИ на lingolette.com