Поради для безпечних тренувань у спеку
Reading
Коли жарко, тілу важко охолонути. Треба бути дуже обережним, якщо робиш вправи на вулиці. Спека може бути небезпечною, особливо під час занять спортом.
Мозок підтримує температуру тіла близько 37 градусів. Він змушує тіло потіти, щоб охолонути. Коли піт висихає, він забирає тепло з поверхні тіла.
Якщо піт не допомагає, є ризик зневоднення. Можна отримати тепловий удар або теплову хворобу. Важливо слідкувати за своїм станом в спеку, щоб не захворіти.
Професор Венкат каже, що спека впливає на все тіло. Можуть бути судоми, виснаження, тепловий удар. Спека впливає на серце, легені та інші органи.
Висока вологість робить спеку ще гіршою. Піт не може добре випаровуватися. Треба бути обережним при високій температурі та вологості, щоб захистити себе.
Questions
Чому тілу важко охолонути в спеку?
Тілу важко охолонути в спеку, тому що мозок змушує його потіти, щоб охолонути.
Які ризики можуть виникнути, якщо піт не допомагає?
Якщо піт не допомагає, є ризик зневоднення, теплового удару або теплової хвороби.
Як висока вологість впливає на спеку?
Висока вологість робить спеку ще гіршою, оскільки піт не може добре випаровуватися.
Describing image
Look at the article image and describe what you see on it. You may either speak or write your answer there.
Discussion
Discuss this article with your AI tutor to practice. Your tutor will help you with vocabulary and grammar.
Read a new article every day anddiscuss it with AI at lingolette.com