Поради для безпечних тренувань у спеку
Чтение
Коли жарко, тілу важко охолонути. Треба бути дуже обережним, якщо робиш вправи на вулиці. Спека може бути небезпечною, особливо під час занять спортом.
Мозок підтримує температуру тіла близько 37 градусів. Він змушує тіло потіти, щоб охолонути. Коли піт висихає, він забирає тепло з поверхні тіла.
Якщо піт не допомагає, є ризик зневоднення. Можна отримати тепловий удар або теплову хворобу. Важливо слідкувати за своїм станом в спеку, щоб не захворіти.
Професор Венкат каже, що спека впливає на все тіло. Можуть бути судоми, виснаження, тепловий удар. Спека впливає на серце, легені та інші органи.
Висока вологість робить спеку ще гіршою. Піт не може добре випаровуватися. Треба бути обережним при високій температурі та вологості, щоб захистити себе.
Вопросы
Чому тілу важко охолонути в спеку?
Тілу важко охолонути в спеку, тому що мозок змушує його потіти, щоб охолонути.
Які ризики можуть виникнути, якщо піт не допомагає?
Якщо піт не допомагає, є ризик зневоднення, теплового удару або теплової хвороби.
Як висока вологість впливає на спеку?
Висока вологість робить спеку ще гіршою, оскільки піт не може добре випаровуватися.
Описание изображения
Посмотри на изображение статьи и опиши то, что вы видишь на нём. Можно как печатать, так и говорить голосом.
Обсуждение
Обсуди эту статью со своим ИИ-репетитором для практики. Репетитор поможет с лексикой и грамматикой.
Читайте новую статью каждый день иобсуждайте её с ИИ на lingolette.com