El gran debat sobre l'oli de llavors: impactes en la salut i opcions dels consumidors.
Reading
Abans, la gent no parlava dels 'olis de llavors', però els feien servir molt. Són olis comuns com el de canola, soja i blat de moro, que es troben a moltes cuines.
Alguns gurus de la salut diuen que aquests olis provoquen inflamació i malalties. Acusen els olis refinats de ser els culpables de l'obesitat i la diabetis.
Els científics, però, diuen que els estudis mostren que aquests olis són bons per la salut. A més, són millors que la mantega o el saïm.
Els olis de llavors són fets amb llavors premsades i processades per treure impureses. Són barats, es conserven bé i es poden escalfar molt sense problemes.
Els experts recomanen menjar menys aliments processats en general. També, si us preocupa, consulteu un metge per saber quins olis són millors per a vosaltres.
Questions
Quins olis es mencionen com a comuns?
Els olis comuns mencionats són el de canola, soja i blat de moro.
Què diuen alguns gurus de la salut sobre els olis de llavors?
Diuen que aquests olis provoquen inflamació i malalties.
Què recomanen els experts sobre els aliments processats?
Recomanen menjar menys aliments processats en general.
Discuss
The artificial intelligence teacher has a lot of benefits. You don’t need to book any time slot. You don’t have to wait for the teacher to come to class. You can learn at any time. The teacher will never get bored and can keep a conversation on any related topic.
Read a new article every day anddiscuss it with AI at lingolette.com