Søvnsporings teknologi avslører nattdata realiteter

Чтение

Прочти этот текст и послушай его одновременно. Если ты не знаешь конкретное слово, нажми на него, чтобы увидеть объяснение, произношение или чтобы добавить его в словарь.

Millioner av mennesker bruker søvntrackere fra telefoner og ringer. Disse enhetene måler ikke søvn direkte, men gjetter hvordan du sover.

Enheter tar opp bevegelse og hjerterytme mens du hviler. De kan se når du sover, men er mindre nøyaktige på søvnstadier.

Legen Chantale Branson ser pasienter som henger seg opp i tallene. God søvnhygiene er viktigere enn å bare se på daglige poeng.

Noen brukere har lært mye om sine egne søvnvaner. Men for mye fokus på tall kan også skape stress og angst.

Ekspert Daniel Forger tror teknologien har stort fremtidig potensial. Den kan kanskje oppdage sykdommer og helseproblemer veldig tidlig.

Вопросы

Ответь на вопросы к тексту, а ИИ оценит твои ответы. Можно как печатать, так и говорить голосом.

Hva bruker millioner av mennesker for å spore søvnen sin?

Millioner av mennesker bruker søvntrackere fra telefoner og ringer.

Hva er viktigere enn å se på daglige poeng ifølge legen Chantale Branson?

God søvnhygiene er viktigere enn å bare se på daglige poeng.

Hva tror ekspert Daniel Forger om teknologien?

Ekspert Daniel Forger tror teknologien har stort fremtidig potensial.

Опиши изображение статьи

Посмотри на изображение статьи и опиши то, что вы видишь на нём. Можно как печатать, так и говорить голосом.

Обсуждение

Обсуди эту статью со своим ИИ-репетитором для практики. Репетитор поможет с лексикой и грамматикой.

Читайте новую статью каждый день и
обсуждайте её с ИИ на lingolette.com