Како се носити са празничном тугом: Савети за срећнију сезону.

Празници могу бити тешки, поготово ако се не слажемо са породицом. Такође, празници су скупи, што може да изазове стрес и бригу.

Важно је да поставимо границе са породицом и да знамо када треба да се одморимо. Ако нам је потребна пауза, можемо да прошетамо или обавимо неке обавезе.

Усамљеност је честа током празника, али постоје начини да се повежемо са другима. Можемо да се чујемо са пријатељима или да волонтирамо у заједници.

Ако тугујемо за неким, празници су време да се сетимо те особе. Можемо да посетимо гроб, радимо нешто што је та особа волела, и поделимо успомене.

Празници не морају да буду савршени као на филму. Важно је да се фокусирамо на оно што је нама важно, било да је то дружење или укусна храна.