Cortisol regelt stress en gezondheid

Reading

Read this text and listen to it at the same time. If you don’t know a word click it to see explanation, hear pronunciation or add it to vocabulary.

Cortisol is een stresshormoon waar veel over wordt gesproken. Sommige influencers waarschuwen voor hoge cortisol en geven advies.

Artsen zeggen dat cortisol een belangrijk hormoon is. Het niveau verandert gedurende de dag en bij stress.

Echte problemen met cortisol zijn echter zeldzaam. Lage cortisol is Addison, hoge cortisol heet Cushing.

Symptomen van te veel of te weinig cortisol lijken soms op andere ziektes. Een arts stelt een diagnose na meerdere onderzoeken.

Er zijn geen bewezen middelen om cortisol te verlagen of verhogen. Eet gezond, slaap genoeg en beweeg om stress te verminderen.

Answer the questions to the text. Speak or write, you choose. AI will assess your answers.

Wat is cortisol?

Cortisol is een stresshormoon waar veel over wordt gesproken.

Wat zeggen artsen over cortisol?

Artsen zeggen dat cortisol een belangrijk hormoon is.

Wat moet je doen om stress te verminderen?

Eet gezond, slaap genoeg en beweeg om stress te verminderen.

Look at the article image and describe what you see on it. You may either speak or write your answer there.

Discuss this article with your AI tutor to practice. Your tutor will help you with vocabulary and grammar.

Read a new article every day and
discuss it with AI at lingolette.com