Cortisol regelt stress en gezondheid

Чтение

Прочти этот текст и послушай его одновременно. Если ты не знаешь конкретное слово, нажми на него, чтобы увидеть объяснение, произношение или чтобы добавить его в словарь.

Cortisol is een stresshormoon waar veel over wordt gesproken. Sommige influencers waarschuwen voor hoge cortisol en geven advies.

Artsen zeggen dat cortisol een belangrijk hormoon is. Het niveau verandert gedurende de dag en bij stress.

Echte problemen met cortisol zijn echter zeldzaam. Lage cortisol is Addison, hoge cortisol heet Cushing.

Symptomen van te veel of te weinig cortisol lijken soms op andere ziektes. Een arts stelt een diagnose na meerdere onderzoeken.

Er zijn geen bewezen middelen om cortisol te verlagen of verhogen. Eet gezond, slaap genoeg en beweeg om stress te verminderen.

Вопросы

Ответь на вопросы к тексту, а ИИ оценит твои ответы. Можно как печатать, так и говорить голосом.

Wat is cortisol?

Cortisol is een stresshormoon waar veel over wordt gesproken.

Wat zeggen artsen over cortisol?

Artsen zeggen dat cortisol een belangrijk hormoon is.

Wat moet je doen om stress te verminderen?

Eet gezond, slaap genoeg en beweeg om stress te verminderen.

Опиши изображение статьи

Посмотри на изображение статьи и опиши то, что вы видишь на нём. Можно как печатать, так и говорить голосом.

Обсуждение

Обсуди эту статью со своим ИИ-репетитором для практики. Репетитор поможет с лексикой и грамматикой.

Читайте новую статью каждый день и
обсуждайте её с ИИ на lingolette.com