Alerji Mevsimini Atlatma İpuçları: Poleni Uzak Tutma ve Dışarıda Vakit Geçirmenin Yolları.

Alerji sezonu her yıl on milyonlarca Amerikalı için sefalet anlamına gelebilir. Ağaç, çimen ve diğer polenler burun akıntısı, kaşıntılı gözler, öksürük ve hapşırığa neden olabilir.

Yaşadığınız yer ve neye alerjiniz olduğu, alerjilerinizin ne kadar kötü olduğunda büyük bir fark yaratabilir, ancak kendinizi daha iyi hissetmeniz için yapabileceğiniz birçok şey var. Uzmanlardan alerjileri uzak tutmak için bazı ipuçları—belki dışarıda vakit geçirmenizi bile sağlayacak kadar yeterli.

Polenin üç ana türü vardır. İlkbaharın erken dönemlerinde, başlıca suçlu ağaç polenidir.

Alerjileri kontrol altına almanın en iyi ve ilk adımı maruziyeti önlemektir. Pandemi sırasında bizi koruyan aynı maskeler, göz semptomlarına yardımcı olmasa da, alerjilerden korunmada yardımcı olabilir.

Alerjiye neden olan en yaygın ağaç polenleri arasında huş, sedir, pamuk, akçaağaç, karaağaç, meşe ve ceviz bulunur. Belirli neye alerjiniz olduğunu anlamak, birçok Amerikanın birden fazla şeye aynı anda alerjisi olduğundan, savaşamayacağınız bir düşmanı bilmenin ilk adımıdır.