Gesundheitsrisiken durch Zeitumstellung erkennen

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Die meisten Menschen stellen am Sonntag die Uhren vor. Man verliert eine Stunde Schlaf, das kann schädlich sein.

Die innere Uhr des Körpers wird oft gestört. Studien zeigen mehr Herzinfarkte nach der Zeitumstellung.

Die Sommerzeit beginnt am Sonntag um zwei Uhr. Hawaii und Arizona ändern die Zeit nicht.

Man kann morgens mehr Sonnenlicht bekommen, das hilft. Gehen Sie einige Tage vorher etwas früher ins Bett.

Viele Menschen möchten die Zeitumstellung für immer beenden. Gesundheitsexperten empfehlen die Standardzeit das ganze Jahr über.

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Wann stellen die meisten Menschen die Uhren vor?

Am Sonntag.

Was passiert mit der inneren Uhr des Körpers?

Sie wird oft gestört.

Welche Zeit ändert Hawaii und Arizona nicht?

Die Zeit.

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