Petua Untuk Bertahan Musim Alergi: Cara Menjauhi Debu Bunga dan Menikmati Luaran.

Setiap tahun, musim alergi menyebabkan penderitaan bagi jutaan orang Amerika. Pollen dari pohon, rumput, dan lainnya bisa menyebabkan hidung berair, mata gatal, batuk, dan bersin.

Dimana anda tinggal dan apa yang anda alergi sangat mempengaruhi seberapa parah alergi anda, tetapi ada banyak cara untuk merasa lebih baik. Inilah beberapa tip dari pakar untuk menjauhi alergi - mungkin bahkan cukup untuk memungkinkan anda menikmati luar ruangan.

Ada tiga jenis utama pollen. Di awal musim semi, pollen pohon adalah penyebab utama. Beberapa pollen pohon yang umum menyebabkan alergi termasuk birch, cedar, cottonwood, maple, elm, oak, dan walnut.

Langkah pertama dan terbaik untuk mengontrol alergi adalah menghindari paparan. Mulailah dengan menjaga jendela rumah dan mobil tetap tertutup, menghindari keluar rumah saat jumlah pollen tinggi, dan mengganti pakaian saat anda pulang.

Pollen tracker dapat membantu dalam perencanaan. Sejak banyak orang Amerika alergi terhadap beberapa hal sekaligus, hal pertama yang harus ditemukan adalah apa yang secara spesifik anda alergi, kata Dr. Nana Mireku.