Принимаем холод: Как проект "Ноябрь" делает фитнес веселым зимой.

В городе Эдмонтон, Канада, было очень холодно, мороз больше двадцати градусов. Но Танис Смит всё равно встала рано утром и пошла заниматься спортом на улице.

Она встретилась с друзьями, чтобы бегать и прыгать на свежем воздухе. Они делают это каждое утро, даже когда очень холодно.

Эта группа людей называется \"Ноябрьский проект\". Они занимаются спортом вместе, чтобы не лениться и быть здоровыми.

Они делают разные упражнения, например, бегают, приседают и прыгают. Иногда они играют в игры, как дети во дворе.

Главное - это весело проводить время и не бояться выглядеть глупо. Тогда спорт будет приносить радость и пользу!