آگاهی از سینه برای پیشگیری از سرطان

خودآگاهی سینه یعنی آشنایی با ظاهر و حس طبیعی سینه شما. این یک رویکرد کلی برای تشخیص زودهنگام تغییرات است.

معاینات ماهانه سینه دیگر توصیه نمی شود. این معاینات باعث اضطراب می شد و سرطان بیشتری پیدا نمی کرد.

مهم است تغییرات سینه را بین ماموگرافی ها یا قبل از آن ببینید. این کار برای پیدا کردن زودهنگام هر مشکلی بسیار کمک می کند.

آگاهی سینه در زندگی روزمره اتفاق می افتد، مثلا هنگام لباس پوشیدن. برآمدگی، تغییر نوک سینه یا درد ثابت را باید بررسی کرد.

بیشتر برآمدگی ها سرطان نیستند، اما بررسی آنها مهم است. آگاهی سینه به تنهایی کافی نیست؛ ماموگرافی منظم لازم است.