Navegando el duelo: Encontrando significado y sanación después de una pérdida.
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Perder cosas importantes puede ser muy triste. Es normal sentirse mal después de un desastre.
Es importante cuidar el cuerpo y la mente. Duerme bien, come bien y haz ejercicio.
Escribe historias sobre las cosas que perdiste. Comparte esas historias con tu familia y amigos.
Toma fotos de tus cosas importantes. Guarda las fotos en un lugar seguro.
Recuerda que lo más importante es tu familia y amigos. Juntos pueden superar los momentos difíciles.
Questions
¿Por qué puede ser triste perder cosas importantes?
Porque esas cosas pueden tener un gran valor emocional.
¿Qué se debe hacer para cuidar el cuerpo y la mente?
Es importante dormir bien, comer bien y hacer ejercicio.
¿Con quién se deben compartir las historias sobre las cosas perdidas?
Se deben compartir con la familia y amigos.
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