Комфорт взвешенных одеял: тёплое объятие для лучшего сна.

Ронда Джеймс не верила, что утяжелённое одеяло поможет ей спать. Но попробовав его, она сразу же уснула.

Утяжелённые одеяла становятся популярнее зимой. Люди говорят, что они помогают успокоиться и быстрее заснуть.

Учёные пока не знают точно, как работают утяжелённые одеяла. Но есть несколько идей.

Возможно, давление одеяла успокаивает мозг и снижает тревожность. Также оно может помочь выработке гормона окситоцина, который связан с чувством любви и комфорта.

Хотя исследований пока мало, эксперты говорят, что попробовать утяжелённое одеяло можно. Если вам нравится, как оно на вас влияет, то почему бы и нет?