Yaz Saati Sağlık Riskleri Artırır

Чтение

Прочти этот текст и послушай его одновременно. Если ты не знаешь конкретное слово, нажми на него, чтобы увидеть объяснение, произношение или чтобы добавить его в словарь.

Amerika'nın çoğu pazar günü yaz saati uygulamasına geçiyor. Bir saatlik uyku kaybı sağlığımıza zarar verebilir.

Daha karanlık sabahlar ve daha fazla akşam ışığı vücut saatimizi bozar. Kalp krizi ve felç vakalarında artış görülmüştür.

Yaz saati uygulaması pazar günü saat 02.00'de başlıyor. Hawaii ve Arizona'nın çoğu bu uygulamayı kullanmıyor.

Güneş ışığı almak vücut saatimizi ayarlamaya yardımcı olur. Birkaç gün erken yatmak da adaptasyonu kolaylaştırabilir.

Amerika'daki birçok yetişkin zaten yeterli uyku almıyor. Yaz saati uygulamasını bitirme konusunda tartışmalar var.

Вопросы

Ответь на вопросы к тексту, а ИИ оценит твои ответы. Можно как печатать, так и говорить голосом.

Yaz saati uygulaması ne zaman başlıyor?

Yaz saati uygulaması pazar günü saat 02.00'de başlıyor.

Hangi eyaletler yaz saati uygulamasını kullanmıyor?

Hawaii ve Arizona'nın çoğu bu uygulamayı kullanmıyor.

Yaz saati uygulaması sağlığımıza ne gibi zararlar verebilir?

Bir saatlik uyku kaybı sağlığımıza zarar verebilir.

Опиши изображение статьи

Посмотри на изображение статьи и опиши то, что вы видишь на нём. Можно как печатать, так и говорить голосом.

Обсуждение

Обсуди эту статью со своим ИИ-репетитором для практики. Репетитор поможет с лексикой и грамматикой.

Читайте новую статью каждый день и
обсуждайте её с ИИ на lingolette.com