カラフルなノイズの世界を探る：ピンク、ブラウン、その先へ.

白いノイズは、テレビの砂嵐のような音です。 ピンクノイズは、雨の音のように、白いノイズよりも低い音です。

茶色のノイズは、さらに低い音で、落ち着いた雰囲気です。 ピンクや茶色のノイズは、白いノイズと同じように、明確な定義があります。

白いノイズとピンクノイズは、ADHDの人に少しだけ効果があるかもしれません。 ノイズは脳を刺激しますが、情報を与えないので、気を散らすことはありません。

ピンクノイズは、深い睡眠のときの脳波に似ています。 研究者は、ピンクノイズが睡眠や記憶力を向上させる可能性を研究しています。

もし、色のついたノイズが落ち着いたり、集中するのに役立つなら、使ってみてもいいでしょう。 ただし、音量が大きすぎると耳に悪いので、時々休憩を取ってください。