Het comfort van verzwaringsdekens: een warme omhelzing voor betere slaap.
Reading
Rhonda James was eerst niet zeker over de verzwaarde deken die haar man online had besteld. Maar na vijf minuten onder de deken viel ze in slaap.
Verzwaarde dekens zijn populair als het buiten koud wordt, want ze geven warmte. Sommige mensen zeggen dat de druk van de deken helpt om te ontspannen en sneller in slaap te vallen.
Wetenschappers weten nog niet precies hoe verzwaarde dekens werken, maar er zijn ideeën. De stevige druk van de deken kan het vecht-of-vluchtgevoel in de hersenen kalmeren.
Ook kan de druk ervoor zorgen dat de hersenen oxytocine aanmaken, het knuffelhormoon. Oxytocine wordt aangemaakt bij knuffelen en kan angst verminderen.
Er is nog niet veel onderzoek gedaan naar de werking van verzwaarde dekens. Toch zeggen slaapdeskundigen dat het geen kwaad kan om te proberen, zolang je het geld ervoor over hebt.
Questions
Wat dacht Rhonda James eerst over de verzwaarde deken?
Ze was eerst niet zeker over de verzwaarde deken.
Waarom zijn verzwaarde dekens populair in de winter?
Omdat ze warmte geven.
Wat kan de druk van de deken in de hersenen doen?
Het kan het vecht-of-vluchtgevoel kalmeren.
Discuss
The artificial intelligence teacher has a lot of benefits. You don’t need to book any time slot. You don’t have to wait for the teacher to come to class. You can learn at any time. The teacher will never get bored and can keep a conversation on any related topic.
Read a new article every day anddiscuss it with AI at lingolette.com