فهم الميلاتونين وتأثيره على صحة القلب
Reading
يقول الأطباء لا تقلقوا من الأخبار عن الميلاتونين وأمراض القلب. هذه الأخبار تتحدث عن دراسة أولية صغيرة عن هذا الدواء.
الأطباء يعرفون أن قلة النوم تزيد خطر أمراض القلب. لكن الدراسة لا تثبت أن الميلاتونين هو السبب بدل الأرق.
الميلاتونين هرمون ينتجه الجسم لتنظيم النوم. الناس يأخذون الميلاتونين المصنع للمساعدة على النوم والسفر.
الدراسة الجديدة نظرت في سجلات المرضى الذين استعملوا الميلاتونين لمدة سنة. خلال خمس سنوات، ظهرت مشاكل قلبية لبعضهم مقارنة بمرضى الأرق الذين لم يستعملوه.
لا يوجد دليل على أن الميلاتونين آمن للاستخدام الدائم. من المهم تحسين عادات النوم، مثل جعل الغرفة مظلمة.
Questions
ماذا يقول الأطباء عن الميلاتونين وأمراض القلب؟
يقول الأطباء لا تقلقوا من الأخبار عن الميلاتونين وأمراض القلب.
ما هو الميلاتونين؟
الميلاتونين هرمون ينتجه الجسم لتنظيم النوم.
هل الدراسة تثبت أن الميلاتونين هو السبب في مشاكل القلب؟
لا، الدراسة لا تثبت أن الميلاتونين هو السبب بدل الأرق.
Describe the article image
Look at the article image and describe what you see on it. You may either speak or write your answer there.
Discussion
Discuss this article with your AI tutor to practice. Your tutor will help you with vocabulary and grammar.
Read a new article every day anddiscuss it with AI at lingolette.com