Комфорт від зважених ковдр: тепле обіймання для кращого сну.
Reading
Ронда Джеймс не вірила, що важкі ковдри можуть допомогти їй спати. Але коли вона спробувала таку ковдру, то заснула за п'ять хвилин!
Важкі ковдри стають все більш популярними, особливо в холодну пору року. Деякі люди кажуть, що тиск ковдри допомагає їм розслабитися і швидше заснути.
Вчені ще не до кінця розуміють, як саме працюють важкі ковдри. Але є думка, що тиск ковдри заспокоює нервову систему.
Важливо обрати ковдру, вага якої становить близько 10% від вашої ваги. Наприклад, для людини вагою 70 кг підійде ковдра вагою 7 кг.
Незважаючи на брак досліджень, багато людей вважають важкі ковдри корисними для сну. Якщо ви хочете спробувати, переконайтеся, що ковдра вам зручна.
Questions
Чи допомогли важкі ковдри Ронді Джеймс спати?
Так, вона заснула за п'ять хвилин.
Яка вага ковдри повинна бути для людини вагою 70 кг?
Ковдра повинна важити 7 кг.
Чи є дослідження про важкі ковдри?
Ні, вчені ще не до кінця розуміють, як саме вони працюють.
Discuss
The artificial intelligence teacher has a lot of benefits. You don’t need to book any time slot. You don’t have to wait for the teacher to come to class. You can learn at any time. The teacher will never get bored and can keep a conversation on any related topic.
Read a new article every day anddiscuss it with AI at lingolette.com