Комфорт від зважених ковдр: тепле обіймання для кращого сну.
Reading
Ронда Джеймс не вірила, що важкі ковдри можуть допомогти їй спати. Але коли вона спробувала таку ковдру, то заснула за п'ять хвилин!
Важкі ковдри стають все більш популярними, особливо в холодну пору року. Деякі люди кажуть, що тиск ковдри допомагає їм розслабитися і швидше заснути.
Вчені ще не до кінця розуміють, як саме працюють важкі ковдри. Але є думка, що тиск ковдри заспокоює нервову систему.
Важливо обрати ковдру, вага якої становить близько 10% від вашої ваги. Наприклад, для людини вагою 70 кг підійде ковдра вагою 7 кг.
Незважаючи на брак досліджень, багато людей вважають важкі ковдри корисними для сну. Якщо ви хочете спробувати, переконайтеся, що ковдра вам зручна.
Questions
Чи допомогли важкі ковдри Ронді Джеймс спати?
Так, вона заснула за п'ять хвилин.
Яка вага ковдри повинна бути для людини вагою 70 кг?
Ковдра повинна важити 7 кг.
Чи є дослідження про важкі ковдри?
Ні, вчені ще не до кінця розуміють, як саме вони працюють.
Describe the article image
Look at the article image and describe what you see on it. You may either speak or write your answer there.
Discussion
Discuss this article with your AI tutor to practice. Your tutor will help you with vocabulary and grammar.
Read a new article every day anddiscuss it with AI at lingolette.com