Τεχνολογία Παρακολούθησης Ύπνου Αποκαλύπτει Αλήθειες

Reading

Read this text and listen to it at the same time. If you don’t know a word click it to see explanation, hear pronunciation or add it to vocabulary.

Εκατομμύρια άνθρωποι χρησιμοποιούν συσκευές και εφαρμογές παρακολούθησης ύπνου. Αυτές οι συσκευές εκτιμούν τον ύπνο από καρδιακούς παλμούς και κίνηση.

Η αγορά για αυτές τις συσκευές αυξάνεται συνεχώς πολύ γρήγορα. Οι ειδικοί λένε ότι πρέπει να καταλάβουμε τι μπορούν να μας πουν.

Οι αλγόριθμοι είναι πολύ ακριβείς για να βρουν πότε κοιμάστε. Για τα στάδια ύπνου, μια μελέτη στο εργαστήριο είναι πιο ακριβής.

Μια γιατρός συμβουλεύει να βλέπουμε γενικές τάσεις, όχι μόνο μία νύχτα. Η καθημερινή εμμονή με τα δεδομένα μπορεί να δημιουργήσει άγχος στους χρήστες.

Κάποιοι χρήστες βρήκαν τις συσκευές πολύ χρήσιμες για τη βελτίωση του ύπνου. Οι συσκευές μπορούν να δείξουν αλλαγές υγείας πριν εμφανιστούν συμπτώματα.

Questions

Answer the questions to the text. Speak or write, you choose. AI will assess your answers.

Ποιες συσκευές χρησιμοποιούν οι άνθρωποι για να παρακολουθούν τον ύπνο τους;

Οι άνθρωποι χρησιμοποιούν συσκευές και εφαρμογές παρακολούθησης ύπνου.

Τι λένε οι ειδικοί για τις συσκευές παρακολούθησης ύπνου;

Οι ειδικοί λένε ότι πρέπει να καταλάβουμε τι μπορούν να μας πουν.

Πώς μπορεί να επηρεάσει η καθημερινή εμμονή με τα δεδομένα τους χρήστες;

Η καθημερινή εμμονή με τα δεδομένα μπορεί να δημιουργήσει άγχος στους χρήστες.

Describe the article image

Look at the article image and describe what you see on it. You may either speak or write your answer there.

Discussion

Discuss this article with your AI tutor to practice. Your tutor will help you with vocabulary and grammar.

Read a new article every day and
discuss it with AI at lingolette.com