Kışın Nasıl Eğlenceli Kalır: Kasım Projesi ile Soğuğu Kucaklamak.
Reading
Edmonton, Kanada'da güneş daha doğmamıştı ve hava çok soğuktu. Tanis Smith, Saskatchewan Nehri Vadisi'ndeki ağaçların arasında yüzlerce merdiven çıkıp inmek için çok kalın giysiler giydi.
Sabah 6'da oraya vardığında, ona 10 kişi daha katıldı. Dünya uyanmadan önce egzersiz yapmak için ayak parmaklarını dondurma riskini göze alan tek kişiler onlar değildi.
2013 kışından beri Smith, Boston'da başlayan ücretsiz açık hava grup egzersiz dersleri ağı olan Kasım Projesi ile bir antrenmanı nadiren kaçırdı. Her ayın ve hava durumunun önemi olmaksızın, katılımcılar haftanın en az bir günü şafaktan önce yataktan kalkıyor ve yüzlerini soğuktan koruyorlardı.
Yoğun antrenman ve biraz da saçmalığın bir karışımı olan proje, kış boyunca dışarıda egzersiz yapma motivasyonunu nasıl koruyacağınıza dair bir modeldir. İki arkadaşın Kasım ayı boyunca her sabah egzersiz yapmak için birbirlerine meydan okumalarıyla başladı.
Smith, projede en çok takdir ettiği şeylerden birinin sosyal yönü olduğunu söyledi. Bunu, kısmen egzersiz yaparken eğleniyor oldukları için oluşan 'seçilmiş bir aile' olarak nitelendirdi.
Questions
Tanis Smith nerede yaşıyor?
Tanis Smith, Saskatchewan Nehri Vadisi'nde yaşıyor.
Kasım Projesi nedir?
Kasım Projesi, Boston'da başlayan ücretsiz açık hava grup egzersiz dersleri ağıdır.
Smith projede en çok neyi takdir ediyor?
Smith, projede en çok sosyal yönü takdir ediyor.
Discuss
The artificial intelligence teacher has a lot of benefits. You don't need to book any time slot. You don't have to wait for the teacher to come to class. You can learn at any time. The teacher will never get bored and can keep a conversation on any related topic.
Read a new article every day anddiscuss it with AI at lingolette.com