Błonnik staje się nowym trendem żywieniowym
Reading
W Ameryce popularny jest białko w jedzeniu. Teraz popularny będzie błonnik w produktach spożywczych. Wiele firm dodaje błonnik do swoich produktów. Ludzie w internecie mówią o zaletach błonnika.
Prezes PepsiCo mówi, że błonnik to przyszłość. Mówi, że konsumenci rozumieją korzyści błonnika. Błonnik to węglowodan z roślin, których organizm nie trawi. Błonnik pomaga bakteriom w jelitach i trawieniu.
Istnieją dwa rodzaje błonnika: rozpuszczalny i nierozpuszczalny. Błonnik rozpuszczalny odżywia bakterie w jelitach. Błonnik nierozpuszczalny przesuwa jedzenie w organizmie. Błonnik znajdziemy w owocach, warzywach i pełnych ziarnach.
Błonnik obniża cholesterol i reguluje poziom cukru. Błonnik pomaga w utracie wagi i chroni przed chorobami. Lekarze mówią, że błonnik zapobiega zaparciom. Błonnik był popularny, gdy ludzie jedli diety bogate w tłuszcz.
Dorośli powinni jeść 25-38 gramów błonnika dziennie. Większość ludzi je za mało błonnika każdego dnia. Lepiej jeść naturalne produkty bogate w błonnik. Jedz dużo owoców, warzyw i pełnych ziaren każdego dnia.
Questions
Co jest teraz popularne w produktach spożywczych?
Błonnik.
Ile gramów błonnika dorośli powinni jeść dziennie?
25-38 gramów.
Jakie są dwa rodzaje błonnika?
Rozpuszczalny i nierozpuszczalny.
Describe the article image
Look at the article image and describe what you see on it. You may either speak or write your answer there.
Discussion
Discuss this article with your AI tutor to practice. Your tutor will help you with vocabulary and grammar.
Read a new article every day anddiscuss it with AI at lingolette.com