טיפים חשובים להתעמלות במזג אוויר חם
Чтение
חום חזק מקשה על הגוף להתקרר, במיוחד כשעושים ספורט. צריך להיזהר יותר כשמתאמנים או משחקים בחוץ בחום כבד.
המוח מנסה לשמור על טמפרטורת גוף קבועה, בערך 37 מעלות צלזיוס. הוא עושה זאת על ידי יצירת זיעה, אשר מתקררת כשמתייבשת.
כאשר הזיעה לא יכולה לקרר, הגוף עלול להתייבש או לחלות. מחלות חום כוללות תשישות חום ומכת חום, והן מסוכנות.
חום יכול להשפיע על כל הגוף, כולל הלב והריאות. לדברי מומחה, חום יכול לגרום להתכווצויות שרירים ותשישות.
לחות גבוהה גורמת לתחושה של חום רב יותר. מדד החום מראה כמה חם באמת, ומזהיר מסכנות.
Вопросы
מה קורה לגוף בחום חזק?
הגוף מתקשה להתקרר, במיוחד כשעושים ספורט.
מה המוח מנסה לשמור?
המוח מנסה לשמור על טמפרטורת גוף קבועה, בערך 37 מעלות צלזיוס.
מה קורה כשלא מצליחים להתקרר?
הגוף עלול להתייבש או לחלות.
Описание изображения
Посмотри на изображение статьи и опиши то, что вы видишь на нём. Можно как печатать, так и говорить голосом.
Обсуждение
Обсуди эту статью со своим ИИ-репетитором для практики. Репетитор поможет с лексикой и грамматикой.
Читайте новую статью каждый день иобсуждайте её с ИИ на lingolette.com