Att hitta balans: En resa till välmående på arbetsplatsen.

I New York, när jag skrev en viktig nyhet under pandemin, började mitt hjärta slå hårt. Jag försökte andas djupt för att lugna ner det, men den här gången var det annorlunda.

Rummet blev mörkt och jag tappade synen, men det kom tillbaka lika snabbt. Senare fick jag veta att jag behövde operera in en defibrillator och minska stressen.

Det var lättare sagt än gjort, särskilt med ett litet barn. Men efter det och en cancerdiagnos var jag tvungen att försöka må bättre.

Jag började med en serie kallad 'Working Well' för att utforska hur man kan må bra på jobbet. Jag delar experters råd och tips med läsare som vill göra detsamma.

Vi har gått igenom mycket de senaste åren, pandemin, jobbiga val och krig. Men det har också fört med sig en vilja att leva och arbeta på ett friskare sätt.