Tradizioni Nutrienti: Abbracciare il Ramadan con un'alimentazione consapevole.


Tradizioni Nutrienti: Abbracciare il Ramadan con un'alimentazione consapevole.

Reading

Read this text and listen to it at the same time. If you don’t know a word click it to see explanation, hear pronunciation or add it to vocabulary.
Tradizioni Nutrienti: Abbracciare il Ramadan con un'alimentazione consapevole.

Manal Elfakhani ha bei ricordi del Ramadan della sua infanzia. Rompeva il digiuno in moschea con la famiglia e mangiava biscotti dolci di semolino che ha poi imparato a preparare da sola.

Il Ramadan è un periodo di riflessione spirituale e di gratitudine per il cibo. Per circa un mese, molti musulmani non mangiano e non bevono dall'alba al tramonto.

È importante pianificare in anticipo e pensare alla nutrizione durante il Ramadan. Elfakhani, esperta di nutrizione, consiglia di consultare un medico per chi ha problemi di salute.

Per il pasto prima dell'alba, suhoor, si consigliano cibi ricchi di fibre e proteine. Frutta, verdura, avocado e noci sono ottime scelte.

Durante il digiuno, è importante ascoltare il proprio corpo e riposarsi quando necessario. Dopo il tramonto, si consiglia di mangiare con moderazione, iniziando con cibi leggeri.


Questions

Answer the questions to the text. Speak or write, you choose. AI will assess your answers.

Cosa è importante fare durante il digiuno?

Durante il digiuno, è importante ascoltare il proprio corpo e riposarsi quando necessario.

Chi ha bei ricordi del Ramadan della sua infanzia?

Manal Elfakhani ha bei ricordi del Ramadan della sua infanzia.

Cosa si consiglia di mangiare per il suhoor?

Per il suhoor, si consigliano cibi ricchi di fibre e proteine come frutta, verdura, avocado e noci.


Discuss

Discuss the text the AI teacher. The teacher will help you with vocabulary and grammar.

The artificial intelligence teacher has a lot of benefits. You don’t need to book any time slot. You don’t have to wait for the teacher to come to class. You can learn at any time. The teacher will never get bored and can keep a conversation on any related topic.

Read a new article every day and
discuss it with AI at lingolette.com
All content and tasks are generated by AI inspired by a real publication.