Велика дебата о уљима из семена: Утицај на здравље и избор потрошача.
Reading
Дуго се у америчким кухињама користе уља попут канола, сојиног и кукурузног. Међутим, неки људи их сада називају \"штетним уљима\" и тврде да су лоша за здравље.
Критичари кажу да ова уља изазивају упале и болести попут гојазности и дијабетеса. Они тврде да би ресторани брзе хране требали да се врате коришћењу животињске масти.
Научници, с друге стране, кажу да су ова уља здрава и да смањују ризик од срчаних болести. Они тврде да су деценије истраживања потврдиле ове бенефите.
Уља из семенки се праве од биљака попут сунцокрета и соје. Она се обрађују да би била неутралног укуса и постојана на полицама.
Стручњаци саветују људима да једу мање прерађене хране и да користе маслиново уље када је то могуће. Такође, препоручују се намирнице богате омега-3 масним киселинама, попут рибе.
Questions
Која уља се дуго користе у америчким кухињама?
Канола, сојино и кукурузно уље.
Шта критичари кажу о овим уљима?
Критичари кажу да ова уља изазивају упале и болести попут гојазности и дијабетеса.
Шта стручњаци саветују људима у вези са прерађеном храном?
Стручњаци саветују људима да једу мање прерађене хране и да користе маслиново уље када је то могуће.
Discuss
The artificial intelligence teacher has a lot of benefits. You don’t need to book any time slot. You don’t have to wait for the teacher to come to class. You can learn at any time. The teacher will never get bored and can keep a conversation on any related topic.
Read a new article every day anddiscuss it with AI at lingolette.com