Navegando pela Tristeza das Festas: Dicas para uma Temporada Mais Alegre.
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Os sinos estão tocando. A neve está brilhando. Mas você está se sentindo triste.
Você pode estar com a tristeza de fim de ano. Especialistas dizem que isso é normal.
Ficar muito tempo com a família pode ser difícil. Mas existem maneiras de tornar isso mais fácil.
Se você se sentir sozinho, procure conectar-se com pessoas. Ajude a comunidade, isso faz bem para você.
Lembre-se, seu fim de ano não precisa ser um filme. Concentre-se no que é mais importante para você.
Questions
Por que a pessoa está se sentindo triste?
A pessoa pode estar com a tristeza de fim de ano.
O que especialistas dizem sobre a tristeza de fim de ano?
Especialistas dizem que isso é normal.
Como a pessoa pode lidar com a solidão?
A pessoa pode procurar conectar-se com pessoas e ajudar a comunidade.
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