Navegando pela Tristeza das Festas: Dicas para uma Temporada Mais Alegre.

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Os sinos estão tocando. A neve está brilhando. Mas você está se sentindo triste.

Você pode estar com a tristeza de fim de ano. Especialistas dizem que isso é normal.

Ficar muito tempo com a família pode ser difícil. Mas existem maneiras de tornar isso mais fácil.

Se você se sentir sozinho, procure conectar-se com pessoas. Ajude a comunidade, isso faz bem para você.

Lembre-se, seu fim de ano não precisa ser um filme. Concentre-se no que é mais importante para você.

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Por que a pessoa está se sentindo triste?

A pessoa pode estar com a tristeza de fim de ano.

O que especialistas dizem sobre a tristeza de fim de ano?

Especialistas dizem que isso é normal.

Como a pessoa pode lidar com a solidão?

A pessoa pode procurar conectar-se com pessoas e ajudar a comunidade.

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