Merdiven Tırmanmak Sağlık İçin Faydalı

Reading

Read this text and listen to it at the same time. If you don’t know a word click it to see explanation, hear pronunciation or add it to vocabulary.

Tom McGee 20 yıl önce sigarayı bırakmak için merdiven çıkmaya başladı. Güvenlik görevlileri onu otellerden bazen dışarı atıyorlardı.

Merdiven çıkmak bacakları, kalbi ve akciğerleri çok iyi çalıştırır. Kısa tırmanışlar bile sağlığınızı büyük ölçüde iyileştirebilir.

Spor için merdiven bulmak günümüzde maalesef zor olabiliyor. Bina sahipleri kaza riski nedeniyle merdivenleri kapatıyorlar.

Sağlık savunucuları merdivenlere daha iyi erişim istiyorlar. Birçok çalışan binasında merdivenleri maalesef kullanamıyor.

Merdiven bulamayanlar egzersiz için farklı yollar deniyorlar. Parklar, oteller veya spor salonları alternatif olabilir.

Answer the questions to the text. Speak or write, you choose. AI will assess your answers.

Tom McGee ne zaman sigarayı bıraktı?

Tom McGee 20 yıl önce sigarayı bırakmak için merdiven çıkmaya başladı.

Merdiven çıkmanın sağlığa faydaları nelerdir?

Merdiven çıkmak bacakları, kalbi ve akciğerleri çok iyi çalıştırır.

Merdiven bulamayanlar ne yapıyor?

Merdiven bulamayanlar egzersiz için farklı yollar deniyorlar.

Look at the article image and describe what you see on it. You may either speak or write your answer there.

Discuss this article with your AI tutor to practice. Your tutor will help you with vocabulary and grammar.

Read a new article every day and
discuss it with AI at lingolette.com