休暇中に画面をやめて時間を楽しむ

クリスマスは、けいたいから はなれて、かぞくと いっしょにすごす ときです。 おいしいごはんや プレゼントこうかんで、デジタルを わすれましょう。

あなたの けいたいには、きゅうな メッセージを へらす きのうがあります。 「しゅうちゅう」モードや スクリーンタイムで、つかいすぎを ふせげます。

いえの そとに でて、ワイファイから はなれて、しぜんを たのしみましょう。 雪が あれば、ゆきだま あそびを したり、そりあそびを したり できます。

クリスマスカードを かいて、たいせつな 人に きもちを つたえましょう。 ほんを よむ ことは、たくさん まなぶのに とても いい です。

けいたいを きゅうに つかいたくないときは、タイムロックボックスを つかいましょう。 スマホではない けいたいも、デジタルから はなれるのに とても いいです。