США продвигают цельные продукты и уменьшают сахар

Reading

Read this text and listen to it at the same time. If you don’t know a word click it to see explanation, hear pronunciation or add it to vocabulary.

Новые рекомендации говорят: ешьте больше цельных продуктов и белков. Ешьте меньше обработанной еды и добавленного сахара.

Советуют есть свежие овощи, цельные злаки и молочные продукты. Нужно избегать солёных или сладких упакованных продуктов.

Следует ограничить насыщенные жиры до десяти процентов калорий. Выбирайте цельные продукты: мясо, жирное молоко, авокадо.

Рекомендации предлагают увеличить потребление белка почти в два раза. Это полезно для здоровья и помогает замещать углеводы.

Эти правила повлияют на школьные обеды для детей. Новые рекомендации отличаются от советов прежних экспертов.

Answer the questions to the text. Speak or write, you choose. AI will assess your answers.

Что советуют есть больше?

Советуют есть больше цельных продуктов и белков.

Что нужно избегать в питании?

Нужно избегать солёных или сладких упакованных продуктов.

Какое влияние окажут новые рекомендации?

Эти правила повлияют на школьные обеды для детей.

Look at the article image and describe what you see on it. You may either speak or write your answer there.

Discuss this article with your AI tutor to practice. Your tutor will help you with vocabulary and grammar.

Read a new article every day and
discuss it with AI at lingolette.com