США продвигают цельные продукты и уменьшают сахар

Чтение

Прочти этот текст и послушай его одновременно. Если ты не знаешь конкретное слово, нажми на него, чтобы увидеть объяснение, произношение или чтобы добавить его в словарь.

Новые рекомендации говорят: ешьте больше цельных продуктов и белков. Ешьте меньше обработанной еды и добавленного сахара.

Советуют есть свежие овощи, цельные злаки и молочные продукты. Нужно избегать солёных или сладких упакованных продуктов.

Следует ограничить насыщенные жиры до десяти процентов калорий. Выбирайте цельные продукты: мясо, жирное молоко, авокадо.

Рекомендации предлагают увеличить потребление белка почти в два раза. Это полезно для здоровья и помогает замещать углеводы.

Эти правила повлияют на школьные обеды для детей. Новые рекомендации отличаются от советов прежних экспертов.

Вопросы

Ответь на вопросы к тексту, а ИИ оценит твои ответы. Можно как печатать, так и говорить голосом.

Что советуют есть больше?

Советуют есть больше цельных продуктов и белков.

Что нужно избегать в питании?

Нужно избегать солёных или сладких упакованных продуктов.

Какое влияние окажут новые рекомендации?

Эти правила повлияют на школьные обеды для детей.

Опиши изображение статьи

Посмотри на изображение статьи и опиши то, что вы видишь на нём. Можно как печатать, так и говорить голосом.

Обсуждение

Обсуди эту статью со своим ИИ-репетитором для практики. Репетитор поможет с лексикой и грамматикой.

Читайте новую статью каждый день и
обсуждайте её с ИИ на lingolette.com