ไฟเบอร์มาแรงเทรนด์โภชนาการใหม่

Reading

Read this text and listen to it at the same time. If you don’t know a word click it to see explanation, hear pronunciation or add it to vocabulary.

คนอเมริกันกินโปรตีนเยอะมากในช่วงหลายปีที่ผ่านมา ตอนนี้มีอาหารหลายอย่างใส่โปรตีนเพิ่ม เช่น ขนมปังและกาแฟ

แต่ตอนนี้ไฟเบอร์กำลังเป็นที่นิยมมากขึ้นในอเมริกา มีสินค้าใหม่ๆ ที่มีไฟเบอร์สูงวางขายมากขึ้นในปีนี้

PepsiCo บอกว่าไฟเบอร์จะเป็นที่นิยมเหมือนโปรตีน คนเริ่มเข้าใจว่าไฟเบอร์มีประโยชน์ต่อร่างกาย

ไฟเบอร์คือคาร์โบไฮเดรตที่ร่างกายไม่สามารถย่อยได้ มันช่วยเรื่องระบบย่อยอาหารและช่วยให้แบคทีเรียในลำไส้ทำงานได้ดี

ไฟเบอร์มีสองแบบ คือไฟเบอร์ที่ละลายน้ำได้และละลายไม่ได้ ไฟเบอร์ช่วยลดคอเลสเตอรอลและควบคุมน้ำตาลในเลือดได้ด้วย

Answer the questions to the text. Speak or write, you choose. AI will assess your answers.

คนอเมริกันกินโปรตีนเยอะไหม?

ใช่, คนอเมริกันกินโปรตีนเยอะมากในช่วงหลายปีที่ผ่านมา.

ไฟเบอร์กำลังเป็นที่นิยมไหม?

ใช่, ไฟเบอร์กำลังเป็นที่นิยมมากขึ้นในอเมริกา.

ไฟเบอร์มีประโยชน์อย่างไร?

ไฟเบอร์ช่วยเรื่องระบบย่อยอาหารและช่วยให้แบคทีเรียในลำไส้ทำงานได้ดี.

Look at the article image and describe what you see on it. You may either speak or write your answer there.

Discuss this article with your AI tutor to practice. Your tutor will help you with vocabulary and grammar.

Read a new article every day and
discuss it with AI at lingolette.com