ADHS verursacht Zeitblindheit und ständiges Zuspätkommen

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Alice Lovatt kam oft zu spät und fühlte sich dann sehr schlecht. Mit 22 Jahren erhielt sie eine Diagnose für ADHD und verstand ihr Problem.

Zeitblindheit bedeutet, man kann Zeit schlecht einschätzen oder beurteilen, wie viel Zeit vergeht. Russell Barkley verband dies 1997 mit ADHD und nannte es „temporale Myopie“.

Chronisches Zuspätkommen kann ein Symptom für ADHD sein, wenn es das Leben stark beeinflusst. Nicht jeder, der zu spät kommt, hat jedoch sofort eine ADHD-Diagnose.

Manchmal steckt Angst dahinter, zum Beispiel vor Small Talk beim frühen Ankommen. Andere wollen so mehr Kontrolle über ihre Zeit und ihr Leben zeigen.

Eine Smartwatch oder Checklisten können helfen, pünktlicher zu sein. Man sollte Aufgaben in kleine Schritte unterteilen und sich extra Zeit nehmen.

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Warum fühlte sich Alice Lovatt schlecht?

Weil sie oft zu spät kam.

Was bedeutet Zeitblindheit?

Man kann Zeit schlecht einschätzen oder beurteilen, wie viel Zeit vergeht.

Wie kann man pünktlicher sein?

Eine Smartwatch oder Checklisten können helfen, und man sollte Aufgaben in kleine Schritte unterteilen.

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