Desmascarando o Mito: Você Pode Nadar Logo Após Comer?

Seus pais te falaram para não nadar depois de comer? Isso é um mito, na maioria das vezes não precisa esperar para nadar.

As pessoas achavam que o sangue ia para a barriga e faltava para os músculos, causando afogamento. Mas o corpo ainda tem muito sangue nos músculos depois de comer, diz um médico.

Na verdade, esperar para nadar pode até ser ruim. É importante beber água antes de nadar para não ter cãibras por causa do sol.

Então, nadar depois de comer não é problema para quem nada por diversão. Mas quem vai nadar muito pode esperar a comida fazer digestão para evitar cãibras.

E cuidado com álcool antes de nadar! Álcool deixa as pessoas menos cuidadosas na água, o que é perigoso.