Avkrefting av myten: Kan du svømme rett etter å ha spist?


Avkrefting av myten: Kan du svømme rett etter å ha spist?

Reading

Read this text and listen to it at the same time. If you don’t know a word click it to see explanation, hear pronunciation or add it to vocabulary.
Avkrefting av myten: Kan du svømme rett etter å ha spist?

Foreldre har ofte sagt at man må vente etter å ha spist før man bader. Men leger sier at det ikke er nødvendig å vente i 30 minutter. Den gamle regelen kom fra en bekymring om at folk kunne drukne fordi blodet går til magen istedenfor musklene.

I virkeligheten har man fortsatt mye blod i musklene etter å ha spist, sier Dr. Matthew Badgett. Han er tidligere svømmer og spiste bananer og drakk vann før konkurranser.

Badgett er bekymret for at den gamle regelen kan skape problemer, fordi det er viktig å drikke nok vann når man bader. Man kan bli dehydrert og få kramper, spesielt på varme dager, selv om man ikke tenker over det.

Det er altså ikke farlig å bade etter å ha spist hvis man bare skal kose seg i vannet. Men hvis man skal svømme langt eller trene i vannet, kan det være lurt å vente til maten har sunket, akkurat som før man jogger.

Å bade etter å ha drukket alkohol er derimot risikabelt. Alkohol gjør at man blir mindre koordinert og tar dårlige valg, noe som kan være farlig i sterk strøm.


Questions

Answer the questions to the text. Speak or write, you choose. AI will assess your answers.

Hva sier leger om å vente etter å ha spist før man bader?

Leger sier at det ikke er nødvendig å vente i 30 minutter.

Hva kan skje hvis man ikke drikker nok vann når man bader?

Man kan bli dehydrert og få kramper, spesielt på varme dager.

Er det farlig å bade etter å ha drukket alkohol?

Ja, det er risikabelt fordi alkohol gjør at man blir mindre koordinert og tar dårlige valg.


Describe the article image

Look at the article image and describe what you see on it. You may either speak or write your answer there.


Discussion

Discuss this article with your AI tutor to practice. Your tutor will help you with vocabulary and grammar.

Read a new article every day and
discuss it with AI at lingolette.com
All content and tasks are generated by AI inspired by a real publication.