راهنمایی برای مقابله با غم تعطیلات: نکاتی برای فصلی شادتر.
Reading
بعضی وقتها با وجود شادی تعطیلات، احساس ناراحتی می‌کنیم. این ناراحتی میتونه به خاطر مسائل مختلفی مثل مشکلات خانوادگی یا فشار مالی باشه.
مهمه که بدونیم تنها نیستیم و خیلی‌ها این حس رو تجربه می‌کنن. با انجام یه سری کارها میشه این دوران رو راحت‌تر و شادتر گذروند.
اگه قراره با خانواده وقت بگذرونیم و اختلاف نظر داریم، بهتره حد و مرز تعیین کنیم. مثلاً از قبل به خودمون اجازه بدیم که اگه بحث ناراحت کننده‌ای شد، محل رو ترک کنیم.
اگه احساس تنهایی می‌کنیم، با دوستامون تماس بگیریم یا به دیگران کمک کنیم. کمک به دیگران حال خودمون رو هم بهتر می‌کنه و حس خوبی بهمون میده.
لازم نیست همه چیز مثل یه فیلم عالی باشه، ساده برگزار کردن تعطیلات هم خوبه. مهم‌ترین قسمت تعطیلات بودن با عزیزانمونه، نه تزیینات و چیزهای دیگه.
Questions
چرا بعضی وقتها در تعطیلات احساس ناراحتی می‌کنیم؟
این ناراحتی میتونه به خاطر مسائل مختلفی مثل مشکلات خانوادگی یا فشار مالی باشه.
چطور می‌توانیم دوران تعطیلات را راحت‌تر و شادتر بگذرانیم؟
با انجام یه سری کارها میشه این دوران رو راحت‌تر و شادتر گذروند.
چرا کمک به دیگران می‌تواند حال ما را بهتر کند؟
کمک به دیگران حال خودمون رو هم بهتر می‌کنه و حس خوبی بهمون میده.
Describe the article image
Look at the article image and describe what you see on it. You may either speak or write your answer there.
Discussion
Discuss this article with your AI tutor to practice. Your tutor will help you with vocabulary and grammar.
Read a new article every day anddiscuss it with AI at lingolette.com