Proste zdrowie: omijaj modne diety w Nowym Roku

Reading

Read this text and listen to it at the same time. If you don’t know a word click it to see explanation, hear pronunciation or add it to vocabulary.

Nowy rok to czas na nowe, dobre nawyki. Wielu ekspertów radzi, aby dbać o zdrowie prosto.

Większość ludzi dostaje białko z normalnej diety. Jedz owoce i warzywa, to da ci dużo błonnika.

Skóra potrzebuje prostych kosmetyków i kremu z filtrem. Krótki prysznic jest dobry, ćwiczenia bez sprzętu też.

Niepotrzebne są drogie kroplówki ani testy mikrobiomu. Takie produkty często nie pomagają i kosztują dużo.

Lekarz jest najlepszym źródłem informacji o zdrowiu. Uważaj na porady z internetu i zawsze pytaj lekarza.

Answer the questions to the text. Speak or write, you choose. AI will assess your answers.

Co to jest Nowy rok?

Nowy rok to czas na nowe, dobre nawyki.

Jakie jedzenie daje dużo błonnika?

Owoce i warzywa dają dużo błonnika.

Kto jest najlepszym źródłem informacji o zdrowiu?

Lekarz jest najlepszym źródłem informacji o zdrowiu.

Look at the article image and describe what you see on it. You may either speak or write your answer there.

Discuss this article with your AI tutor to practice. Your tutor will help you with vocabulary and grammar.

Read a new article every day and
discuss it with AI at lingolette.com