Antonio Guterres zachęca do cyfrowego detoksu

António Guterres, sekretarz generalny ONZ, zmienił swoje nawyki życiowe. Przez miesiąc nie czytał wiadomości i mało rozmawiał z kolegami.

Dzięki temu pozbył się bólów głowy i ciągłej potrzeby wyrażania opinii. Czuł się znacznie lepiej i spokojniej każdego dnia, jak szesnastolatek.

Usunął wszystkie aplikacje z wiadomościami oraz nie sprawdzał służbowych maili. Zamiast tego chodził na spacery, jadł w restauracjach i czytał klasyczne książki.

Zauważył, że planeta działała dobrze bez jego codziennych wskazówek. To zaskoczyło wielu ludzi, świat nadal się kręci bez problemów.

Uważa, że to mądra droga do szczęścia i wewnętrznego spokoju. Zachęca wszystkich do spróbowania takiego informacyjnego detoksu w życiu.